为迎接“10.25邀你爱我”大学生心理健康月，普及心理健康知识、帮助学生掌握更多的心理调适方法，20级汉语言文学1班、2班、3班和卓语班在辅导员杨玉婷的指导下开展系列心理健康活动，优化学生心理健康素质，以昂扬向上的姿态迎接美好未来。

纾解焦虑，怡情悦性。10月27日下午，20级卓语班开展心理健康主题团体辅导，本次活动由卓语班心理委员韩玉滢主持，辅导员杨玉婷出席活动。本次团体辅导包括焦虑测试、游戏放松、红包派送、情景对话和导员发言等环节。活动中，同学们积极参与，轻松愉快的氛围让同学们在繁重任务中的身心得到调节，缓解了即将迎来的期中考试的焦虑状态，对提升学生的心理素质有着积极的影响。

正确恋爱，真情永在。10月31日晚，20级汉语言文学一班开展恋爱心理团辅活动，心理委员曹琳雯通过邀请10位同学组成5对恋爱小组、进行心理游戏，有针对性的向同学们阐述了“曝光效应”的心理知识，号召同学们树立正确恋爱观，并举行了心理电影观影活动，过程中同学们踊跃参加，对“要如何恋爱、怎样恋爱”的话题发表看法。曹琳雯生动地说道：“恋爱不是儿戏，双方要真诚相待、实事求是地对待彼此，共同奔向远方。”并祝愿同学们勇敢地追求爱、对待爱，同学们纷纷留言感悟、响起了热烈掌声。

邀你爱我，共守阳光。10月27日，20级汉语言文学二班举办主题为“与心相约，为心打call”的心理班会。活动伊始，心理委员李雪千一以问题“大家知道世界心理健康日是几月几日吗？”作为导入点引入主题“10.25心理健康日”，再以哲理故事“对着大山喊话的孩子”为例子阐述积极生活的重要意义。接着，同学们对“如何正确排解情绪？”这个问题展开了激烈的讨论，将班会活动推向高潮，再由心理委员李雪千一进行点评和总结。最后，在大学生心理健康短视频《心旅》悠扬的结束曲中，“与心相约，为心打call”的主题班会圆满结束。

桂香十月，从心爱己。在凉风习习的秋日傍晚，20级汉语言文学三班举办了以“从心善待自我”为主题的大学生心理活动周开仪式。心理委员王越向大家分发了开启仪式的愿望交换活动的纸张，为仪式正式开始做好准备。之后向同学们展示了许多有趣的心理现象，通过趣味问答，知识梳理，有奖提问的方式鼓励同学们积极参与相关活动，以积极的态度，豁达的心态面对生活中的每一次经历。

通过这些丰富多彩的心理健康活动，将“10.25邀你爱我”健康月活动落到实处，同学们了解到心理健康知识，提升了心理素质，以更加昂扬向上的姿态迎接大学生活。今后各班将继续注重同学们的心理健康，营造一个“心心相融，欣欣向荣”的良好氛围。

（图/文 陈成 谷雨 马璐瑶 曹汝涵）