保持积极心态，铸就幸福人生。10月以来，2020级汉语言文学师范专业开展了“1025”心理健康主题系列活动，活动内容丰富、形式多样、参与性强，班级同学广泛参与，增强了同学之间的互动，释放压力，疏导不良情绪，守住心中的阳光。

20级汉师二班和三班通过主题班会的形式，分享心理健康知识，交流近期思想困惑。王越同学首先介绍心理健康的定义：心理健康是指个体对环境的高效而满意的适应，在这种状态下，人的生命具有活力，人的潜能得到开发，人的价值能够实现。在了解心理健康的定义之后，我们还需要了解影响心理健康的因素。影响心理健康的因素是我们调节心理健康的必要前提，因此，胡兰同学还为大家讲解了影响因素，例如：遗传因素、教育因素和环境因素等。不同时期的学生都会有不同的心理变化，因而需要对学生的心理健康多加引导。

良好的心理健康更需要适当的调节。因此，20级汉师一班曹琳雯同学带领大家进行了户外拓展活动、主题班会活动和辩论活动。其中户外拓展活动包括“密码传递”“解开千千结”“信任背摔”等。游戏中，同学们的笑声与笑容温暖了大家。在班会上，同学们就“学习与生活的困惑”“人生意义”等进行了思考，曹琳雯鼓励同学们敞开心扉、树立积极的生活态度，学会以团队的形式与同伴携手解决困惑、稳定心态。辩论会上，两方同学就“‘稳定与高速’——爱与被爱”的话题进行了多方面的讨论。除此之外，20级卓越语文教师实验班韩玉滢同学还组织开展了“心语相约”读书分享会。活动中，各团小组同学代表向同学们分享了近期阅读中的心得体会，《蛤蟆先生去看心理医生》《当尼采哭泣》《心》，现场同学就分享人推荐的书籍展开了热烈的讨论。最后，在活动尾声之时，同学们写下自己的心愿纸条，敞开心扉，拥抱明天。

此次活动顺利开展，有利于引导学生形成正确的心理健康观念，保持理性平和、健康向上、乐观开朗的心理状态，同时还稳定了同学们的心态，敢于应对未来的挑战，鼓舞同学们以更加良好的心理状态迎接更美好的明天。

（图/文 曹汝涵 梅邱雅 王越 殷明绘 陈成 董毓祺）