5月25日，2022级中国语言文学类3班于天门山校区北教学楼212举办了主题为“我身边的心理学”心理健康主题教育班会。2班全体同学参与。旨在响应学校五月心理月号召，增强学生心理健康意识，促进良好的人际交往，建立和谐的人际关系。

心理委员栾稼瑞讲解5.25心理健康日的内涵，关爱自我，了解自我，接纳自我，关注自我，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

崔新悦等八位同学分别上台，与同学们分享生活中的心理健康问题与解决方法，分享身边的心理学。崔新悦同学为同学们讲解了期末考试的压力问题。杨欢语同学为大家展示了一段视频，视频以幽默的语言与简单的画风，为同学们讲述了一个道理：外界的争论都是参考，你只需要勇敢的做自己，不以他人的评价而否定自己的价值。孙梦阳同学为同学们讲解了容貌焦虑的问题，以一段视频为大家讲解了容貌焦虑在日常生活中无处不在，鼓励同学们坦然接受自己的缺点，发掘自己的优点，热爱自己，热爱生活。高文豪同学、和龚睿艺同学为同学们讲述了王者荣耀游戏中的常见心理状态，李甜甜同学讲述了明日方舟游戏中的心路历程。三位同学都强调了在游戏中也应保持良好的心态，不因游戏而影响正常生活，面对失败需要及时调整心态。游戏主题贴近同学们的生活，让同学们更加清晰自己的心理问题，了解如何调整游戏中的心态。尚文清讲解了情绪ABC理论，讲述了错误的认知和外界评价会引起错误的信念。教导大家要树立正确的信念，以信念为动力，成就自我。最后一位程雯勤同学讲述了如何打破身上的枷锁，打破外界对自己的评价与眼光，自信自由的成长。通过共同观看影片，同学们明白了人不需要各种标准来约束自己，勇敢的做自己，坦然接受不完美的自己，绽放独一无二的人生之花。

本次班会通过观看视频、播放ppt与做游戏等多种形式，由主题班会总结与自我总结相结合的形式，让同学们在欢笑声中回忆起大家一起走过的日子，更加珍惜彼此之间的友谊与缘分。同学们对自己进行了全面的审视，了解自己内心真正的需求和努力的方向，对日后的学习和生活起了积极指导的作用。此次活动不仅拉近了同学们的距离，同时同学们也学会了如何面对生活中的问题，解决问题的思维方式，以及如何合理的释放自己的压力。5.25全国大学生健康日，让大学生大家庭更加美丽，让大学生敢于敞开心扉，拥抱最美的自己。