“身病易治，心病难医”，豁达的心态是对抗压力的利器。文学院2022级汉师专业学生结合“10.25”时间点，在校运动会期间开展了心理健康月系列活动。

主题班会，释压舒心。10月19日晚，汉师专业四个班的学生在本班开展心理健康相关主题班会。各班心理委员都以不同的切口开展相关主题班会，了解当代大学生心理现状，同学们也表达了自己的看法与期待。

心理电影，寓教于乐。19日晚，主题班会结束后，部分班级同学一同看了相关电影。同学们跟随着电影中主人公的脚步，一起哭、一起笑，在扣人心弦的故事情节和动人旋律中感受不同时空人们面临的问题。丰富同学们的情感体验。

趣味活动，拉进心灵。19日，汉师1班学生以寝室为单位进行“秋日游园会”，寝室同学一同出行，共同寻找校园里的标志性建筑打卡。

20日，汉师3班的同学们一起来到图书馆外的草坪上，开展了“造句小游戏”“开火车”以及“定位抓人”等小游戏。大家发挥奇思妙想，创造出天马行空却又语法正确的句子；一起坐上同一趟火车，开往世界上任意的地方；一起肆意奔跑，开展“个人战”。

除了室外活动，还有部分学生选择参加室内活动，比如汉师2班同学们开展了“回忆生活中感动的事情”“看谁先笑”等团体活动。我们回忆过去动人的故事，把心中想说却不敢说的话写下来送给那个想感谢的人；我们面对面作出滑稽的动作渴望逗笑对面的同学。卓语班的同学们聚集在班级开展了“我的位置”“敞开心扉”“嘴巴、手指不一样”和“玫瑰开花”等破冰小游戏，旨在增进同学之间的交流，培养大家的团队协作能力。

只是一个个普通的活动，却因为同学们的加入而变的充满温度。

与压力“和解”，和乐观“牵手”。当代大学生要接受时代的给予和选择，感谢好运、接受差运，明白个人并非被动的应受者，而是能动的变量。因此，我们需要重视心理问题，拥有积极向上的生活态度和乐观健康的心理状态，增强我们的心理承受能力，向困难说“不”！