为迎接“525大学生心理健康日”的到来，关心疫情期间大学生心理健康，帮助同学们学会减轻心理负担，5月25日上午9时，2019级中国语言类4班在线上举行了主题为“战疫你我，热爱生活”的心理健康主题班会。本次活动由心理委员胡秋雨主持，4班全体同学参与。

会议伊始，胡秋雨便首先介绍了关于新冠疫情的实时情况，新冠疫情并不可怕，全国上下众志成城，团结一心，总会迎来“春暖花开”的那一天。然后胡秋雨又向大家介绍了疫情期间大学生常见的心理健康问题：在认知上，可能因为接收到众多且复杂的信息，进而导致大学生无法做出正确的判断；在情绪上，会出现无聊、烦躁、消沉等困扰；在行为上，由于脱离校园环境，很容易产生惰性的思想；在人际交往上，可能会出现交际范围变小的状况。最后，胡秋雨通过视频短片的形式，向大家展示了战疫中的青年力量。并且向大家介绍了当出现心里困扰时我们应该采取的各种措施，如寻找他人倾诉、寻求专业心理辅导等等。线上的交流活动，不仅更加全面的宣传了心理健康的知识，还能促使同学们乐观地面对生活，给平时的学习生活带来放松愉悦。

突如其来的疫情改变了我们原本的生活轨迹，但每个人都在用自律、勤奋和努力，逐渐恢复原来的生活学习。此次班会紧扣“战疫你我，热爱生活”主题，向同学们普及了心理健康知识，使他们更乐观地面对困难并养成更好的人生态度。（文：代安保 孙安 图：俞艺芃）