为响应学校加强学生心理健康教育，预防心理疾病的号召，引导同保持轻松开朗的心理状态，2019级汉语言文学2班于5月16日在行知楼2050204教室开展了“5·25心理健康月”主题活动。本次活动由心理健康委员张蕤主持，2019级汉语言文学2班全体同学参加。

活动伊始，张蕤结合班级同学学习、作业和生活情况，制定了心理压力状况调查问卷并发布给班级同学进行填写。接着张蕤结合班级同学填写问卷情况，分析同学心理压力状况和心理压力构成要素，并通过具体实例的介绍，为全体同学分享了一些能够有效缓解心理压力的小妙招。之后，张蕤还向同学们推荐了有利于解压的轻松视频，鼓励大家在感到有沉重的心理压力时，看个轻松的动漫、电影，想一想自己拥有的快乐时光。活动结束后，张蕤还利用空闲时间，线上举办了“青春共追一部剧”活动，组织同学通过腾讯会议屏幕分享观看电视剧《觉醒年代》，共同了解那个年代先进青年知识分子的思想追求。5月25日，张蕤在行知楼2050204教室举办了5·25心理知识竞赛，2班全体同学参与了本次活动。活动通过问卷的形式向同学们提出有关心理健康的问题，并由同学们作答。最后，陈雨蝶、刘晨和张欣会获得了本次竞赛的前三名，全体同学都了解到了更多有关心理健康的知识，张蕤也为三位同学颁发了奖品，本次活动圆满结束。

本次心理健康主题活动的开展，不仅使全体同学在繁忙的学习生活中获得放松身心的机会，而且还增进了同学相互之间的了解。活动在充满趣味性的同时，又向同学们介绍了缓解心理压力的方法以及保持心理健康的重要性。相信通过本次活动，2019级汉语言文学2班全体同学都能够从中了解到有关心理健康的知识，在未来保持健康的状态面对各种机遇和挑战。（文/代安保 图/杨楠楠）